Dureté raisonnable des oreillers

De manière générale, un oreiller plus dur est bénéfique pour la santé humaine, mais un oreiller dur rend la surface de contact entre la tête et l'oreiller trop petite et la pression locale est trop importante, ce qui rend les gens mal à l'aise. De plus, il est susceptible de provoquer une pression excessive sur les nerfs locaux, entraînant un engourdissement ou une douleur à la tête, au cou, au dos, au bras, à la main et à d'autres endroits le lendemain matin. Les oreillers trop mous ont du mal à maintenir la hauteur de l'oreiller, car ils sont trop mous et compriment le cuir chevelu, ce qui n'est pas propice à la circulation sanguine. Dans le même temps, ils ont également le problème d'une mauvaise perméabilité à l'air, qui ne peut pas assurer une respiration complète pendant le sommeil, et il peut y avoir des risques potentiels pour la sécurité. Par conséquent, la douceur et la dureté de l'oreiller doivent être modérées et la hauteur de l'oreiller est différente selon les positions de sommeil. Il convient de noter que lorsque nous nous allongeons sur le dos et sur le côté, la hauteur de l'oreiller est d'environ 15 à 20 cm. Pour la santé de la colonne cervicale, veuillez choisir l'oreiller de manière rationnelle.